A foot spa with bath salts
Fill a pot or bowl with warm water and add ½ cup of salts. If you want you can add crushed rose petals or lavender , or even a few drops of mint essential oil to increase blood circulation .
Put your feet in the water and let them soak for 10-20 minutes and then dry them . You will immediately feel the tension to subside .
Moisturizing lotion
Now it's time for the moisturizing lotion . Apply and massage to increase your blood circulation .. You can make a mask for your feet , with honey , rosemary and mint !
Mix about ¼ to ½ cup of honey , a sprig of fresh rosemary and a few drops of peppermint oil and spread the mixture on wet feet . Let it be absorbed well before putting on clean socks or shoes .
Έχετε πόδια ξηρά και αφυδατωμένα, κουρασμένα και ταλαιπωρημένα; Χαρίστε τους αυτό που τους αξίζει.
Μια περιποίηση που θα την θυμούνται για καιρό.
Eνα ποδόλουτρο με άλατα για τα κουρασμένα πόδια.
Γεμίστε μια κατσαρόλα ή λεκάνη με ζεστό νερό και προσθέστε ½ φλιτζάνι άλατα μέχρι να διαλυθούν. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε ροδοπέταλα ή τριμμένη λεβάντα, ή ακόμη και μερικές σταγόνες από έλαιο μέντας που αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Βάλτε τα πόδια σας στο νερό και αφήστε τα να μουλιάσουν για 10 με 20 λεπτά και στη συνέχεια στεγνώστε τα. Θα νιώσετε αμέσως την ένταση να υποχωρεί.
Ενυδατική λοσιόν
Τώρα ήρθε η ώρα για την ενυδατική λοσιόν. Απλώστε τη και κάντε μασάζ στα πόδια για ν’ αυξήσετε την κυκλοφορία. Μπορείτε να φτιάξετε και μια μάσκα για τα πόδια σας, με μέλι, δεντρολίβανο και μέντα!
Ανακατέψτε περίπου ¼ με ½ φλιτζάνι μέλι, ένα κλωνάρι φρέσκο δεντρολίβανο και μερικές σταγόνες έλαιο μέντας και απλώστε το μείγμα σε υγρά πόδια. Αφήστε το να απορροφηθεί καλά προτού φορέσετε παπούτσια ή καθαρές κάλτσες.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου